减肥下午到3、4点钟会出虚汗怎么回事？

我最近减肥，中午也吃饭，主要是蔬菜和两个小馒头，我觉得量也不算小，但自从这么吃之后，每天下午3点半到4点半之间，会觉得燥热，然后出虚汗，这时候手也比较凉，不知道这是不是属于正常的反应？
我身高170，现在体重164.之前中午吃饭下午不会有这种感觉，我只能理解是不吃肉，控制饭量导致下午这会儿中午吃的东西都消化完了由于饿才引起的。有没有专业点的能给个明确的答案，这种出虚汗，手凉的现象是减肥时出现的正常反应？我担心是不是有别的毛病就不太好了。我晚上也会运动，其他都正常。
药物什么的别回复了。谢谢。
这些反应都是我不再吃肉，中午控制食量后才产生的反应，之前吃得多的时候并没这些反应。我从第二天开始下午就适当吃点东西，苹果，基本到5点的时候这种感觉就消失了。
百度上减肥的问题，没人提到说控制饮食后的反应和感觉，所以对这个现象是否正常心里没底。
没有头晕的感觉。

为什么会出虚汗 知道有从沈阳到长春的下午3，4点钟的车吗，急，谢谢啦 人为什么会出虚汗 晚上4点钟睡,下午2点钟起来好吗? 出虚汗会出死人吗? 坐905路从雅安西里到东站大概多少时间？下午4、5点钟时候？ 翻译成韩国语，给150分，到2月28下午4点钟！ 前几天开始，一到下午四五点钟，耳朵后下方就会隐隐做痛！请问怎么回事？ 晚上睡觉会出虚汗，是怎么回事啊？ 为什么痛的时候会出虚汗？