减肥下午到3、4点钟会出虚汗怎么回事?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 22:07:29
我最近减肥,中午也吃饭,主要是蔬菜和两个小馒头,我觉得量也不算小,但自从这么吃之后,每天下午3点半到4点半之间,会觉得燥热,然后出虚汗,这时候手也比较凉,不知道这是不是属于正常的反应?
我身高170,现在体重164.之前中午吃饭下午不会有这种感觉,我只能理解是不吃肉,控制饭量导致下午这会儿中午吃的东西都消化完了由于饿才引起的。有没有专业点的能给个明确的答案,这种出虚汗,手凉的现象是减肥时出现的正常反应?我担心是不是有别的毛病就不太好了。我晚上也会运动,其他都正常。
药物什么的别回复了。谢谢。
这些反应都是我不再吃肉,中午控制食量后才产生的反应,之前吃得多的时候并没这些反应。我从第二天开始下午就适当吃点东西,苹果,基本到5点的时候这种感觉就消失了。
百度上减肥的问题,没人提到说控制饮食后的反应和感觉,所以对这个现象是否正常心里没底。
没有头晕的感觉。
我身高170,现在体重164.之前中午吃饭下午不会有这种感觉,我只能理解是不吃肉,控制饭量导致下午这会儿中午吃的东西都消化完了由于饿才引起的。有没有专业点的能给个明确的答案,这种出虚汗,手凉的现象是减肥时出现的正常反应?我担心是不是有别的毛病就不太好了。我晚上也会运动,其他都正常。
药物什么的别回复了。谢谢。
这些反应都是我不再吃肉,中午控制食量后才产生的反应,之前吃得多的时候并没这些反应。我从第二天开始下午就适当吃点东西,苹果,基本到5点的时候这种感觉就消失了。
百度上减肥的问题,没人提到说控制饮食后的反应和感觉,所以对这个现象是否正常心里没底。
没有头晕的感觉。
可能是血糖低了点,不知道您有没有头晕的感觉,要是有就要注意了,减肥是可以的,不要太过了。
如果实在放心不下,最好去医院做个检查,毕竟我们看不到您的真实的情况,也不知道怎么帮您了,还是检查下放心,如果没有大问题的话,就可以继续这种方式拉,哈哈
呵呵,应该是你吃得少了,身体一下子不适应,有点营养不良了,虚了。如果你一直长时间运动的话最好不要节食得太过分,伤身体的。
喝点蜂蜜水哦..