决明子怎么个喝发能起到减肥效果？

你便秘么?
决明子很重要的一个作用是治疗便秘.
如果你便秘的话 只喝决明子是效果不明显的 我自己都是把决明子 荷叶 山楂放在一起泡,饭前喝.

用量一般 决明子一小把(我的手比较小) 荷叶一大把或两把(荷叶没分量,多放些) 山楂十块左右(药店里是切片的)
注意:荷叶只能泡一次 地二次就没有药效了~!!!