我已经十六岁了~~身高才142~~

个头的高矮取决于生长激素。女孩子的生长激素到18岁就停止分泌，男孩子则是25岁。如果你是女孩子那还有点希望，如果是男孩子那希望可大了。我建议你一个是保持积极乐观的心态，二个是要保持充足的睡眠时间（因为生长激素是在睡眠中分泌的比较多的哦），还有就是要积极锻炼身体，饮食中多吃含钙的食物，要保证一日三餐，生活要有规律，养成良好的生活习惯。相信你一定会成功的！

保持积极态度，积极锻炼，不用运动太多，吃得饱睡得香，还可以长高20cm 我16岁到19岁长了25厘米呢.做法就是那样。心态要好。

说实话`女的话就没得长了```