胸闷腹胀不能喝凉风，不知有什么针对的食谱来养胃？

早晨煮小米粥喝，最养胃。日常喝点普洱熟茶，也养胃的。胃重在保养,应做好自我保健。可以试一下太阳神猴头菇胃肠保健口服液，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。