养胃可以吃生花生吗？

养胃吃花生是不管用的。平时应注意:情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动.饮食调摄是保养脾胃的关键.还可以服用一些养胃保健品，如：太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃肠保健的首选优质产品。

当然，花生是最养胃的

生熟都行

对的，还有早上起来喝一杯凉开水