我的黑眼圈很重，睡眠还算充足的，可就是无法根除，怎么办呢？

健康咨询这里来

我也有点严重的。我现在正在尝试眼部刮痧。
刮痧是涂上去黑眼圈的薰衣草复方精油。这也是
眼部护理的一种。店里专门的人员给我刮了
之后眼睛周围的青筋就会特别明显，她们说
这个就是效果。每星期一次。可以自己刮。
不知道真的会不会有效。我现在每天晚上都在涂
精油按摩。希望有点效果。

1 保证充足的睡眠

因为每天上网、工作或学习的缘故不能保证每天8小时的睡眠

所以就会出现黑眼圈、眼袋和眼纹等现象

要缓解这些现象的话首先要保证睡眠

充足的睡眠是最好的眼霜了

2 适当的按摩

每天可以用无名指按摩眼周，加速眼周的血液循环

改善黑眼圈、眼袋等现象

也可以用冰敷的方法

用冰块敷在眼睛上，加速眼周的血液循环，但是不要直接用冰敷在眼睛上，最好用毛巾包裹着，或者就把眼罩放在冰箱里冻一下也可以的

3 做好日常护理

平时可以用苹果片或者是马铃薯片敷眼睛

这个方法比较廉价，但是效果还是不错的，如果没什么经济收入用这个方法就可以了

4 眼霜

如果有黑眼圈或者是眼袋的话，除了保证睡眠之外，还要搭配眼霜

这样才能更好的解决眼部问题了

The body shop接骨木花眼胶 ，主要功效是减淡黑眼圈，而且是胶妆，用起来挺清爽，也不会长脂肪粒。 是他家的明星产品，效果不错的

欧莱雅水清新眼霜， 淡化黑眼圈的效果比较明显，提供眼部四周细嫩肌肤理想的保湿效果，能够明显消除黑眼圈。

HR赫莲娜胶原蛋白丰盈眼霜，补充眼部所需的营养成分，补充胶原蛋白，修复眼部肌肤

倩碧水嫩保湿眼霜，这个眼霜的保湿效果比较好，如果经常上网或者在比较干燥的环境下，用这款眼霜就可以了

碧欧泉温泉水元素眼部精华，这款也是保湿的

雅诗兰黛ANR特润修护眼霜 ，这个对于眼纹比较有帮