请问了解厦门岛内的朋友，盛夏，去哪里跑步？（送100分）

没听说过厦门有森林!环岛路不错,不过问题是你住在哪里?不可能你住在翔安,我们叫你进岛去跑环岛路吧?
或者住鼓浪屿,环鼓
先有个住的地方再说吧!

基本上不推荐烈日下跑步,即使是有遮挡,还是容易中暑!

LZ的家在哪里呢?

还有LZ是早晨跑步还是黄昏呢?

这样说吧,如果是早晨或者黄昏,气温比较凉爽的时候,在室外跑步吧
不一定拘泥要在某个湖边或者其他什么地方跑,就在你家附近比较车流量比较少的空地或者小路上跑,如果住家附近有街心花园之类的,那当然是不二选择,关键是方便,利于坚持

如果是想要跑步来健身,练练身材,推荐是健身会馆,那就没有时间限制了,中午午休的时间都可以利用起来(不推荐中午进行高强度运动,轻微动动,缓解疲劳吧!)
而且室内有空调,运动后沐浴也方便,比较舒适,上海这边很多大商场就设有这样类似的健身会所,价钱便宜,也没有时间限制,孩可以约上几个好友,一起办卡,一块运动,即能锻炼身体,也能增进友谊~~

去延平天湖啊,那里风景又好,森林茂密,绿树丛荫,十分清静，两边植被茂盛，水声回荡,有红豆杉群,空气清新,是漫跑或散步的绝佳场所.

买个跑步机，自个在家跑。

去延平天湖啊,

西班牙不错。