UC知道我是通过药物减肥瘦下来的，现在每周大概游泳二至三次，可以控制自己的胃口。请问会反弹吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 11:26:04
1.每次游泳是蛙泳，时间大概在1小时左右，1500米蛙泳不停歇的那种。
2，我现在基本为素食者，可以做到随时爬楼梯锻炼。
3，最担心的是如此下去还会反弹，不敢停药，每周维持1片。
（知道是药三分毒的道理，准备停药了，但诸如上面的运动方法可以保持维持现状吗？急迫，我快哭了，麻烦谁能帮忙解答？
2，我现在基本为素食者，可以做到随时爬楼梯锻炼。
3，最担心的是如此下去还会反弹，不敢停药，每周维持1片。
（知道是药三分毒的道理，准备停药了，但诸如上面的运动方法可以保持维持现状吗？急迫，我快哭了，麻烦谁能帮忙解答？
你的运动量挺大的了,应该是没有问题的.
所谓反弹,一般是指停止药物,同时又没有对应的运动量消耗身体多吸收的能量,从而导致能量过剩,转变为脂肪后在身体中堆积.
因此,只要你能控制住饮食,并且维持对应的运动量的话,反弹基本上是可以忽略不记的!
我觉得，减肥无论到什么程度，总会有一点点反弹的，应该不叫反弹，是会恢复一点的，因为你之前的身体属于一种不正常的状态，恢复正常了自然会回复一点点，没关系的。你不能一辈子靠药啊，慢慢停药，应该没问题的，因为你能管住自己的嘴巴