生吃苦瓜可以用水或饮料吞服吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 14:21:16

我将苦瓜榨成糊状，装在格子里，放冰箱里冰成一小块一小块的，然后再吃，但还是嫌苦，可不可以在吃时用水或饮料吞服啊？
医生说过,苦瓜减肥最重要的成分是苦瓜素,去除苦味就是把苦瓜素给去掉了,减肥的效果就大打折扣了.

我也不喜欢吃苦瓜，可是为了减肥没办法。我试过两种方法一种是把苦瓜切成片，用果汁腌制好了再吃，另一种方法是直接蘸酱吃。我个人倾向于第二种吃法，因为它苦有点咸味还好咽一点。每个人的口味不一样，你可以试一下。至于你说的这种方法我没用过，不过那么一个冰块直接咽到肚子里，我觉得胃有点受不了吧！

那个吃了没效果的

吃时用盐沙一会挤出苦水在用清水洗掉盐,或清水里泡会淋干水分拌麻油可好吃了一点都不苦或者拌点味精和醋