又什么瘦腿的办法,最好是简单又有效果的,详细点
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 03:32:07
不要药物的。。。。 勿打广告- -
四方形的沙发垫一个,用你的大腿内侧夹住它,踮起脚尖站着,单手抚着椅子保持平衡,慢慢地往下蹲,不用蹲得太低,再慢慢站起来,注意一直要踮着脚尖。 每天做50个,10天就能看出效果
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四方形的沙发垫一个,用你的大腿内侧夹住它,踮起脚尖站着,单手抚着椅子保持平衡,慢慢地往下蹲,不用蹲得太低,再慢慢站起来,注意一直要踮着脚尖。 每天做50个,10天就能看出效果
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