长痘痘,要戒什么?

不吃油腻就好，都可以吃一点，其实什么东西都有毒，就看你的量了，是药三分毒，就这个道理。

痘痘也一样，油腻就是毒，到了一定的量才会影响你。

PS.

一点能吃的

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

长痘痘主要是内分泌失衡引起的,平时尽量吃清淡点,少吃羊肉,虾,鱼,多吃水果会有帮助,但芒果荔枝不宜过多!~最好少吃调味料!~

戒辣，戒油。戒甜。戒海鲜。我去医院看的时候他这么跟我说的，听完后我觉得我什么都不能吃了，扎起脖来喝西北风吧

戒食寒凉，及一切冷饮，长痘痘主要是胃寒引起的。