我想硬壮 182身高 才63公斤 ··大家教我怎么硬壮··
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 02:06:23
有规律地锻炼,建议去健身房。
每天一斤奶 强壮中国人 有道理的
多吃点肉啊奶啊面包啊,当然蔬菜水果的维生素也不能少
然后就是锻炼,男孩子很多运动方式的啊
先长胖 再练回去
去健身房,每天吃肉
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 02:06:23
有规律地锻炼,建议去健身房。
每天一斤奶 强壮中国人 有道理的
多吃点肉啊奶啊面包啊,当然蔬菜水果的维生素也不能少
然后就是锻炼,男孩子很多运动方式的啊
先长胖 再练回去
去健身房,每天吃肉