关于身体微量元素与健康

家人今天到医院检查，检查结果说体内铜镍含量过高，缺锌，重度脂肪肝，请大家帮帮忙，说说平常应该注意些什么，应该吃些什么；还有平常的一些保持健康的方法，比如喝些什么茶什么的。
我急用，希望知道的快点回答，好的加分。
因为家人喜欢喝茶，所以希望大家推荐一些茶饮：还有一些对胖的成年人的保健方法。

有毒的金属微量元素与人体健康的关系 身体微量元素的问题~~~ 关于~~~健康权&身体权~~??? 大家帮我找找“微量元素锰与人体健康”的资料吧~~~~~~~ 关于睡眠与健康 关于蔬菜与健康 关于献血与健康 关于甜食与健康 微量元素与血小板 维生素与微量元素