小学生如何快速减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 17:18:31
我弟弟现在五年级，期末考试以后就是六年级了。他想在新学期给同学一个好印象，所以委托我求救于大家。

他大约152cm左右 体重117斤，看看大家有什么减肥的好方法哈！

晚上7、8点的时候慢跑1小时（必要） ，除了3餐别吃东西 ，3餐以少吃为原则，菜多吃，别放太多油。早上再就一瓶奶，低脂的最好（发育时期嘛）
在家有空就跳跳绳边看电视边跳。

打篮球...
增高的同时有可以减肥
游泳可以很快,而且减出来体型有好看.