篮球是有氧运动还是
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 04:52:20
谔谔
总的来说它是属于有氧运动,一场球下来,主力队员要跑3000-5000米。但是在比赛中还包含很多次的无氧运动。它是在多次的无氧运动组合起来的有氧运动。例如:快速启动、快速跑、起跳、强烈对抗等等都是无氧运动;剧烈过后的休整或调整、慢跑都是有氧运动了。
有氧运动
当然是有氧运动了...
应该是吧。
不是,登山之类的事
是有氧运动。俯卧撑,仰卧起坐……就是无痒运动
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总的来说它是属于有氧运动,一场球下来,主力队员要跑3000-5000米。但是在比赛中还包含很多次的无氧运动。它是在多次的无氧运动组合起来的有氧运动。例如:快速启动、快速跑、起跳、强烈对抗等等都是无氧运动;剧烈过后的休整或调整、慢跑都是有氧运动了。
有氧运动
当然是有氧运动了...
应该是吧。
不是,登山之类的事
是有氧运动。俯卧撑,仰卧起坐……就是无痒运动