我想买健身器械，请专家帮忙选择，并说明理由

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 01:04:22

在家自己健身，锻炼全身肌肉，我该买什么器械，选项如下：
A.哑铃凳+蛇形哑铃杆+40KG哑铃
B.举重床+直杆杠铃+40KG哑铃

家里地方够用，就进个多功能综合训练器。
加2对电镀哑铃20公斤的，加1.2米小曲杆
在来个多功能训练凳，足够你用的了。
不要选推举床了，哪个占地，不如选综合训练器。
很高兴为你回答!

杠铃和哑铃是最好的选择，因为这样练出来的肌肉是最漂亮的，一定要加重量的，不然肌肉不会长大的。

买2个哑铃+一个举重床就OK了基本上全身肌肉都能锻炼。