从6月25日开始头晕出汗，晚上怕冷，体温是37.4度，伴有恶心，下半夜出了一身汗，

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“空调病”的问题。
　　“空调病”是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。
　　1）致病原因
　　夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，“冷”感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温；“冷”感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。
　　寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。
　　除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气；空调房内、外气温相差过大；以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。
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　　3）防治策略
　　1. 少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。
　　2. 室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。
　　3. 室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。
　　4. 书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。
　　5. 下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。
　　6. 居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上“空调病”。
　　4）中医治疗
　　1. 口服中成药“正气片”。
　　2. 用刮痧疗法自疗：
　　① 头痛咽痛疲倦者
　　取风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府穴。
　　② 胃肠道不适者
　　取中脘、章门、气海、脾俞、胃俞穴。
　　爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该