减肥过程会遭遇几次平台期?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 15:37:07
我减到20几斤的时候遇到过一次,现在减的速度又慢了,难道又平台了?
应该是到平台期了
平台期不要松懈 一定要坚持下来
一般平台期都因人而异 有的5,7天 有的十几天
不用着急 只要坚持下来过了平台期你会有很大的惊喜的
可以在平台期的时候加大减肥力度 多做些运动
然后不要吃多了
一般过了平台期都会瘦不少的
嘿嘿
希望楼主有大大的惊喜噢~~加油!
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应该是到平台期了
平台期不要松懈 一定要坚持下来
一般平台期都因人而异 有的5,7天 有的十几天
不用着急 只要坚持下来过了平台期你会有很大的惊喜的
可以在平台期的时候加大减肥力度 多做些运动
然后不要吃多了
一般过了平台期都会瘦不少的
嘿嘿
希望楼主有大大的惊喜噢~~加油!