为什么射箭后几天左手臂酸痛？怎么办？

首先保持动作的正确性。其次弓磅数不要太重，每天训练量逐渐增加。锻炼嘛总会有点肌肉酸痛的。不过如果你一开始动作不恰当，可能会造成损伤，持弓臂不要耸肩，大臂适当内旋小臂适当外旋保证小臂面垂直地面，弓弦不打臂。同时感觉对弓的骨骼支撑，而不是肌肉支撑。抽空看看有关射箭的论坛 http://www.ls-sport.cn/bbs

估计你是用左手拿弓的，举久了当然酸痛了，缺少锻炼！

乳酸堆积，没啥大碍，一个礼拜后自然消失

说明你平时双手很少做重活，所以突然做重活，肌肉不习惯，才会痛。一般最长两周应该就没有事了。你在去射箭就没事了。当然，你要是一直不运动，等肌肉缩回去了在射箭你手还会痛的。

继续练吧 因为你长期不运动的原因 正常