跑步到底会不会使人的小腿更胖？！

我的小腿能瘦是因为之前的学校训练.
那时候每天早上跑2~3圈(一圈400米),晚上跑2圈左右.
而且听说快跑会令小腿变粗,而慢跑就不会.

综合一下答案,
跑步会令小腿变瘦(慢跑,还有记得按摩,我就是因为没有按摩而练出了难看的肌肉)
每天最少跑20~30分钟以上.

慢跑是有利于减肥的，可以尝试原地跑，每次坚持三十分钟，快跑会使腿部肌肉变得更强壮，反而更不易减了，跑前敲打腿部，使肌肉松弛，效果更好！