谁不好影响身高的我

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/16 07:04:07

我大概有半年09年2月开始睡眠不好陆陆续续10天有1—5天睡眠不怎么好我想问睡不好那几个月就浪费了吗怎么样可以补回来如果以后补会睡觉来能不能长会那几个月的身高来？睡不好我听说是缓缓的长他怎么缓啊？

会的，垂体分泌生长素在夜晚是高峰，充足的睡眠增加身高有着重要的影响作用。

是学习压力大吧我也是这样
现在放暑假了建议你吃田七我也不太会睡觉
吃了田七后睡得比猪还死（睡眠质量好）
我吃田七大概一个月长个1CM

补不回来的，现在开始好好睡吧！加油！

家族遗传有关系，也和你的运动有关系，少年最好还是一天保证8小时的睡眠好。