每周跑3次长跑 坚持下去能跑马拉松么

\差不多

每周三次什么距离的长跑?32公里还是50公里?
如果每周跑3次10公里之内的我觉得没戏,一周至少一次32公里,其他的应该每天都坚持10公里跑,要不你就是能跑下来也没有成绩

第一是要看你是否有毅力，其二是每天坚持，其三是运动量！

楼主和我差不多，
我现在是每天跑6公里，周末跑10公里，
估计看5年后可不可以参加马拉松。
其实终极目标可以设为马拉松，
目前可以将目标进一步细分，
先参加10公里赛，
再参加半马，
最后肯定是有机会参加全马的，
祝你成功，
希望有机会我们能共同参加马拉松比赛，
到时候见！

跑马拉松不经过训练也是有可能跑的，但是经过训练后会跑起来会轻松一些。如果你不是想比赛，或者往专业上练，那毅力最重要

第一是要看你是否有毅力，其二是每天坚持，其三是运动量！

跑马拉松不经过训练也是有可能跑的，但是经过训练后会跑起来会轻松一些。如果你不是想比赛，或者往专业上练，那毅力最重要

每周3次，如果注意科学训练，那么是有可能跑马拉松的

最好要找一个陪跑