近视300多度了，我今年14岁，有没有什么方法预防或恢复，我可以坚持的

已经近视不能预防，但可以预防度数加深，第一，要注意用眼卫生，不要在电脑电视等高辐射前用眼过长，不要躺在床上看书，不要在昏暗的光线下看书，感觉眼睛酸涩最好用珍视明等滴眼液清理，合理安排作息时间；
第二，佩戴合适的眼镜，很重要，以前我一直都戴着左右400度的眼镜，后经细致检查才知道度数不一样，左280 右400，眼镜片的质量，眼镜架的舒适度都要考虑，有人说不要戴眼镜，其实是错误的，不戴眼镜只会看不清东西，加深近视，如果爱好美观的话可以选择隐形眼镜，但要注意卫生和每天取下来；
第三，各种矫正眼镜和器具，可起到减轻近视的作用，但要选择适合自己的，不然会起到反作用，有同学用药物加压的眼镜（一头有个皮栓捏的），近视不见好到是眼镜肿胀的跟桃子一样；
第四，彻底治疗，一般以激光和手术切割为主，都是采用把眼球削圆的做法达到恢复正常视力的目的，近视超过1000度的需要分阶段手术。缺点是有一定风险，且术后再近视无法改变，曾见过眼科的专家也戴近视镜，所以本来想做，想想眼科的专家自己都不做我还是别做了。

你是哪里的，我能治疗，当时见效。