关于花草茶搭配问题(请熟悉花草茶配方或专业或医师问答)满意再加300分

您好!

经期可以喝

熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。（孕妇不宜饮用）

芦荟：女孩子服用或擦拭会有消炎 排毒 润肤作用。一般加蜂蜜。脾胃虚寒者应谨慎服用。

迷迭香：气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗头痛的绝佳饮品。孕妇及高血压者不宜饮用！

玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

决明子： 润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

柠檬：有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，姊妹们可以多喝。

柚子茶：消除疲劳，养颜美容，调节血压，预防血管老化和高血压。

都可搭配2小匙的冰糖。

花草茶一般不超过3样，
1.明目降火气：决明子 + 玫瑰花；
2.助入眠偏头痛：薰衣草 + 迷迭香；
3.美容美白功效：芦荟、柠檬、柚子。

其实花草茶类药饮主要是通过花草中含有的挥发油类物质起效，当然也不排除花草茶的水溶性成分。
挥发油类物质从中医角度讲，主要功效是芳香开窍，对于兴奋神经、胃肠道，作用明显。如果非要说有多大的美容功效，可能会令你失望。
如果你有强烈的美容愿望，还是得从根本上治疗，那就是调理你的身体，达到由内而外“美”的效果。
湿浊、淤血、痰湿、气滞，是导致不美的主要原因，针对你的体质特点，有目的的用中药，或者从经络角度调理，往往事半功倍。
推荐一个美容药粥：薏米、黑豆、茯苓、陈皮、黑木耳、白木耳、山楂，各适量，熬烂常食，效果显著。
记住，美，一定是由内而外的。

薰衣草 :
又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区，性喜乾燥，每年六月开花。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠。
此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。
但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。
芦荟:
应该不属于花草茶的种类的！
绝明子：<