怎样训练 控制自己的大脑

精神链控制，阳光心态，建议你看这两本书。

训练主要是靠做些动脑筋的活动和游戏，比如：下棋 玩智力游戏等等；而控制就需要做些类似修身养性的活动了，比如：钓鱼 养花 练字等等。

是你的大脑控制你的行为，你每一个反映都是由你大脑来控制的！你的大脑现在就在控制你，随时都控制你。所以你想怎样控制自己的大脑呢？根本就不用去控制。