什么时候锻炼好？初二科学

最好的锻炼时机是下午 因为植物经过一天的光合作用释放到大气中的氧气含量此时最多 而晚上植物也要进行呼吸作用 会消耗氧气 释放出二氧化碳 所以早上空气中的含氧量倒不见得是最高 人们通常早上起来活动是一种长期养成的习惯罢了 另外：早上空气中的杂质含量是比较低的 这或许是人们觉得早上空气好的一个原因
我爱早上运动

你说的有道理 我们高中生物老师曾经讲过 最好的锻炼时机是下午 因为植物经过一天的光合作用释放到大气中的氧气含量此时最多 而晚上植物也要进行呼吸作用 会消耗氧气 释放出二氧化碳 所以早上空气中的含氧量倒不见得是最高 人们通常早上起来活动是一种长期养成的习惯罢了 另外：早上空气中的杂质含量是比较低的 这或许是人们觉得早上空气好的一个原因
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午后两点左右光合作用最强
临晨3，4点左右光合作用最弱

早晨应该是等太阳出来以后，是锻炼的最佳时期，因为有太阳就可以进行光合作用，植物放出氧气，此时的空气最新鲜，最适合身体锻炼

错了，早晨空气中的含氧量低，二氧化碳多，有利于人的肺机能锻炼。而晚上才是空气中的含氧量高（树木经过一天的光合作用，放出大量的氧气），有利于人进行有氧呼吸。

最好的锻炼时机是下午 因为植物经过一天的光合作用释放到大气中的氧气含量此时最多 而晚上植物也要进行呼吸作用 会消耗氧气 释放出二氧化碳 所以早上空气中的含氧量倒不见得是最高 人们通常早上起来活动是一种长期养成的习惯罢了 另外：早上空气中的杂质含量是比较低的 这或许是人们觉得早上空气好的一个原因
早晨应该是等太阳出来以后，是锻炼的最佳时期

人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。

研究证明，在一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出前，一个为傍晚。特别是冬季，早晨和傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象，即上层气温高，而地表气温低，大气对流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩散，停留在下层呼吸带。在工业集中或高楼林立的居