@心理问题,需要些睿智的话给予我开解
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 17:38:40
看起来你都明白你自己的状态嘛,既然明白了,为什么还要点拨呢?
经常会生气,这只是一种烦躁的心态,或许你可以,去风景很不错,空气很清新的郊外(人很少的最好,不过注意安全),坐在草地上,先忘掉令你烦恼的一切,先享受大自然的清新,慢慢地,等你的心态平和了后,你可以一点一点的分析令你烦恼的事了,记住,一点一点的,慢慢地来,不要将压力排山倒海的一股脑的全部想起,那样你会 应付不了的。接着,就慢慢的想,想你的男朋友,想你的工作。。。。。。
记住,不要想什么“工作单位不选我,是他们有眼无珠”这一类损人的话,那样想下去,你会更不爽。
一点一点的想,你的烦恼。既然你的烦恼都是自己胡思乱想的,那么,比如:在想到你的男朋友会背叛你,这时,马上去寻找一个理由,去推翻它,你可以回忆你男朋友对你的“山盟海誓”,对你的“忠贞不二”,为你做到一切,这一切就代表了,你的男朋友不会背叛你!
以此类推,这样慢慢的,一个一个的将你的烦恼推翻,那么这些假设就都没有了,你的心情会好很多。
这个办法我经常用,对我很不错,希望对你有效。
我的QQ:5 6 4 1 4 1 3 7 7 6 2 0 0 4 0 8 1 0
两个号,任君选择。如果以上方法对你的心情影响不大,我或许能教你一种比较极端的法方,成功的话就一切OK。。。。。。。。
我很想和你交个朋友,加我吧
人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先,要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世