UC知道怎么两天一斤没减？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 10:42:38
我每天喝矿泉水，昨晚吃了2根黄瓜，一角西瓜，还做了一个半小时运动，今天全天喝的都是矿泉水，晚上喝的是蜂蜜水（一杯），现在没看出自己瘦啊？我身高159，体重122斤，女
减肥没这么快的，另外减肥的时候不要吃西瓜。我的减肥方法，早午饭正常吃。晚饭不吃（严格点是过了下午两点以后什么都不吃，只喝水）。坚持一周，瘦了四斤。你可以试试。
晚上喝水你当然看不出瘦来
第二天早上不浮肿才怪
记住睡前4，5个小时内就不要喝水了
这样按你现在的食谱很容易就能看出来瘦了
会减的，要坚持，三天以后，体重会急剧减少
减肥最好是配合饮食运动，不要着急
头一两个星期都是减水份，所以一定要配合运动
大概一个月后会减脂肪
哪那么快，3-4天看看。。