超级害怕昆虫./.....

去看心理医生，这里没人能帮你，也无法帮你

我先说下我的经历吧 我也是很怕小昆虫，就是那种小毛毛虫 豆虫，
男孩子么，怎么就是会莫名其妙的怕那些东西呢，上小学的时候 他们都会捉着玩，但我见到就是很怕，
后来我给自己找到了原因，就是我妈妈很怕这些小虫子，
我很小的时候可能记事都不好，我是不怕这种虫子的，所以我经常捉一些虫子回家，到家后把我妈吓得不行，开始向我吼叫，甚至骂我，打我，反复好多次，我就莫名的怕这些虫子了

所以看到你写的这些问题，我想你首先是要找到你怕虫子的原因，这背后肯定隐藏着一些很让你焦虑的事情，只是你把它投射到了虫子上面。
当然这个过程是比较麻烦的
你可以试着去联想，大概充什么时候开始怕虫子，那段时间发生了什么事情？
浑身难受是什么感觉，有没有 发生比的事情，不看到虫子也出现这种感觉？
你是不是 看到过什么不想看到 或是想忘记的东西，这些事情 和虫子至少有某种方面的联系？？？
为什么 更怕见到 怪异不常见的虫子，那些虫子 给你的又是什么感觉
你可以先这样试着联想，又需要再联系

两种方法：
1、卖道具昆虫来一步步脱敏

2、其实是你自己把问题看严重了
怕就怕 有什么了

我从小就怕昆虫
从小我妈就不让我碰
现在还怕

青蛙也怕
猫狗我怕病菌线虫脱毛不干净等

但是一点都不影响我的生活
怕就躲着点好了
不要把小问题看成大问题了

类似吧 ` 我别的还好 ` 就是特别特别怕蟑螂..

不是那些女孩们装出来的做作,真的是一看到就浑身冒冷汗,有时候冷不丁的看到只蟑螂,就算家里人把它杀了扔出了窗外,我还是不能恢复情绪安稳的睡觉,时不时的会有点情绪失控,不是浑身发抖就是抓自己头发,有时候还有一点自虐行为,这种情况在夏天闷热的时候尤其严重,会拿刀划自己拿头去撞墙,自己对自己说冷静点冷静点,可是一点用都没有..

有时候看看以前的照片,和书,心就定下来了,就会暂时忘记掉恐惧会恢复平静..

当然我家清洁保持很好,