汗蒸房可以减肥么

据我了解 汗蒸房不是为减肥设计的 它只能是作为保健用的 而汗蒸房时间呆的长会使人出现亚健康状态 所以朋友们要注意适当 不要为了快速减肥而拼命蒸汗 个人觉得晨跑不错 如果靠近山叫上几个朋友 爬山是最适合不过了 而且早上空气非常不错

不是为减肥设计的。但可做为辅助的手段。
减肥就是消耗的能量大于摄入的能量，别无它法。
汗蒸可以消耗能量。

运动减肥，别偷懒。

长时间是有点效果的～
但不明显
必须注意饮食
我汗症玩就特爱饿
吃得多
一点效果都没有

以减肥么