正规单位单休合法吗

单位每周实行单休日的行为，如果是长期的行为，未经与劳动者协商一致，而且没有经过行政部门批准，应该不符合劳动法的规定，可以申请劳动仲裁，维护劳动者自身合法权益。
《劳动法》第三十六条规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十七条规定：对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条规定：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第三十九条规定：企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。
第四十一条规定：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

当然不合法，因为合同法规定的每周40小时工作制。如果确有必要的话，要支200%的加班工资，或者调休。

肯定不合法，正常应该算加班，你可以到劳动局投诉他。当然现在就业形势不好，就先忍着吧。