Locking中的一个动作不知道怎么练

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 16:10:31

locking中有一个跳到半空，落下后双膝着地或者劈开腿着地的动作，应该怎么练，如果照着表演的形式直接练，掉下去很疼啊？哪位街舞高手指点下

那个动作要分开练的,首先你要拉筋.下七码.和一字码..当你筋松了之后.你就可以控制了.要点就是.可以卸力.所以你看到一些locking的高手.他们从很高的地方直接劈腿定在地上..是因为卸力了.只是他们把卸力.过程缩短了.加油..

拉韧带吧，我只知道locking其实很需要好的柔韧性的

1.韧带是一方面；
2.要注意落地时后脚的弹性，不要全部都下去，下到里离地面5厘米的样子就行了；
3.要注意腰往上提与脚的德弹力配合！！！