每天慢跑1-2小时有什么坏处？

慢跑有氧锻炼肯定是对身体有好处的。包括（减肥、塑形、强身、健体、心肺功能的增强）等等。
坏处：早上，气压比较低，有害气体没有被阳光分解，都会集中在较低的地方，容易被我们吸入 。慢跑时间太长，会影响身体血液分布，会引起大脑缺血；同时过量的运动会给身体带来伤害，如脊柱和关节 适量运动，科学运动才是最好的锻炼

减肥不用跑那么久的,半小时到一小时慢跑,结合适当的力量和灵活性练习,或者打会儿球啊什么的最好.
不会有坏处的,呵呵,好处很多.

每天慢跑减少患大肠癌的机会 每天慢跑30分钟或做相等运动者，患大肠癌的机会要比一般人少30%。

外科专家介绍说，高脂肪、高热量饮食，缺少运动等都是引起大肠癌高发的重要原因。

缺少运动，可引起致癌物聚积在肠道，使患癌率提升。夏季人们吃晚饭的时间通常较晚，尤其是白领，朋友们聚在一起吃完晚饭就已时至深夜，回家便是倒头大睡。为了消化这些高蛋白、高脂肪的食物，机体需更多胆汁进入肠道来帮助其消化、吸收，同时胆汁会在细菌作用下分解成二级胆酸，这是一种毒性很高的致癌物，长期作用于肠黏膜，可引发癌变。

专家说，有研究显示，缺少运动久坐是继饱和脂肪酸之后的大肠癌又一重要危险因素。由于白领缺少必要的运动，长期久坐，肠道蠕动减少，粪便在大肠内停留时间延长，会增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激。

因此，要主动提高日常运动量，如每天慢跑30分。有数据显示，多运动的人体内的前列腺素PGE2大大降低，这种激素已知可能是大肠癌细胞的生长因素。 应该没多大影响，只会使你的身体越来越好！

每天慢跑1-2小时除了减肥。锻炼心肺功能和肌肉之外会不会有坏处呢？

---非运动员应减量1小时！

当然不会
如果鞋和场地的条件不是很好 可能会引起一些跟腱疲劳
还有就是像有心脏病这类人不太适合每天跑这么长时间

但是一般来说每天慢跑肯定是好事