练字注意力不集中怎么办？

我的经验，希望你能接受
1.听音乐，轻音乐和摇滚都可，只要符合你本身的需要。
2.请旁人观看，督察自己，指正自己。
3。找有志同道合的人一起练习，创造气氛，彼此交流。
4.骂自己，为什么自制力这么弱！连自己都管不好！
5.把你想的事情用练字的方法描述出来，一举两得。
6.先把你认为影响你心情的事情想完，做完，再练字，毕竟你觉得还有事情挂在心里，那是没法安心去做另一件事情的，那就把前一件事办妥了。
7.交换法，你既然在练书法的时候老是想到其他问题，那么你就应该在想其他问题的时候练书法。
8.吃零食，如花生米，葡萄，口香糖。有安神作用。
9.如上述的办法都不能令你安心，那我服你了。然后你听到我的这句话，希望你就能满足地去练字。

额。。。。这个不好办
应该给自己在练字完后定一个好的事情（比如玩，但要集中练字，书写工整才能去玩），练完后就去玩。
还有一个，你可以把自己锁在屋子里，让你的家长帮你保管。
我知道的就这么多了，不知道对你有用吗？

请个家教管管

心病还需心药医,想做的做完先,疙瘩要除掉,和别人诉苦请教.
我练字帖时就很专注,买字帖练练吧~!