问血压的问题
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 00:22:16
25岁女,这段时间内发现,血压60-64/110-124,心率80-86/min.偶尔有眩晕的感觉,但很短暂,午睡后偶有心慌。有没有问题?
血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常低值 ≮90--------或---------≮ 60
正常成年男性在安静情况下,脉搏为每分钟60~80次,女性为70~90次
你的血压基本正常!是否贫血?要多运动,勤锻炼,加强营养,要开朗呀!
日常注意事项
低血压患者一般伴有体质差,注意休息,避免劳累,需要加强营养,饮食要多吃营养高,补气血的食物。
洗澡不宜过久,起床和坐位起身时,不要猛然起身,应慢慢起来,预防出现暂时性的大脑缺血和发生脑梗塞等。
适当运动,增强心脏功能,是解决血压低的毛病最重要的方法。
从人的营养角度讲,血压偏低,应当吃点有血气的东西,比如,鱼,精肉。可以考虑适当多吃干果,如核桃,香榧,松子,等。和高血压相反,饮食要多盐,多糖,以补充血容量,使血压增高。同时避免使用引起血压降低的药物。
血压没事,估计是天气的原因.
低压有点低,不过问题不大!多吃点含叶酸的东西!