求助：十月结婚想马上瘦下来！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 05:26:46
我十月份就要结婚了，很着急减肥，MMGG们有没有好的减肥方法或是亲身试过的介绍一下，我想做最美的新娘！
拜托大家喽！

呵呵 还有时间哦 药物是不能轻易试的 我原先用过吃银耳的方法 但是要坚持 基本是代餐了 一周大概减2.5KG 基本上没事就只吃银耳粥 银耳+米+牛奶 银耳的话一个人一天一大朵就够 是高纤维食品哦 而且也不贵
另外的话也用绿豆熬粥 还能排毒 对生痘痘的皮肤也好 最喜欢这种简单的方式了 一天熬一小锅灭掉
绿豆粥的话 一周喝三次就管用了
以上都是我实验过的 没什么反弹 绿豆治痘也很管用 现在不怎么长痘
参考哦

还早，这段时间少吃多动，准行。筹办结婚很辛苦，估计不想瘦，也会瘦、
任何一种减肥法都是无效的，药物更不可取。

控制饮食，多运动，多吃水果这是我个人的观点

不吃饭