的了轻微的抑郁症吃什么药好副作用最小？急

轻度抑郁症是不需要吃药的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

不用吃什么药。多看点笑话，看看小沈阳。看看百度超级搞笑视频，你的轻微抑郁症自然就好了。多出去走走，也可以去游泳。我就不信，你听我话，还会抑郁！！！！

别听楼上的几个胡说！抑郁症是一种真实存在的病症，既然是病，自然要吃药。以下转自著名医生颜文伟老师文章：
如果是抑郁症：因为它是自限性疾病，有的病人即使不吃药也能“抗”过去。有人已经统计：30%轻的抑郁症会自行缓解；30%拖成慢性；另30%走上绝路。在所有抑郁症病例中，有50%这辈子只发一回，所以我们希望，如果是第一次发病的话，能够治疗得彻底一些，一般主张至少服药6月（也即超过其‘自然病程’--6月至1年）。如是第2次发作，至少服药1年。第3次发作的话，建议终身服药预防复发。至于剂量，一般主张用原来的有效治疗量。国外学者做过研究，一组用半量维持，另一组用全量，随访3年后，全量组复发的明显较少。当然，这些都是一般的看法，也有例外；我单位有一位护士长，年轻时，有过3次抑郁症发作，40岁以后就再无发病，如今已60有余。

抗抑郁药物副作用都很大，免不了的，但一般服药2周后身体适应了，就好了

建议到专科医院问诊咨询或者去病友公益论坛 搜索“阳光工程”

吃药无效的,抑郁症只是心理障碍,吃药治抑郁症都是假的,而且都对身体不好,副作用就不清楚咯,是要三分毒,我也不敢在这里做一个字的文章,只能靠你自己的意