怎样才能让自己考试时不紧张

这个嘛... ...纯是个人的心理因素问题，我前不久考试当天也很紧张 比你要严重的多啊 因为我被逼的可要打小抄耶（说这个实在有点难以启齿，不好意思 带坏你了） 因为直接联系到能否上岗的问题所以我下了很大的功夫 而且狂看书 做了两全的选择 考第一科的时候紧张的要命呢 我从没打过小抄所以考试前几天 我都急哭了 虽然自己复习了该对自己有自信但是啊 我是那种很自卑的人 一到考试我就害怕 而且大家都那样做 所以我也那么做了 而且我还是在没人管我的情况下可以打小抄但是啊我还是 但是考完第一科后我的心态明显就好了 你啊 多考试多经历就好了 我考完试就深刻的体会到了 你啊考试前实在不行带瓶速效救心丸 在紧张就含两粒 要么你就去茶叶店买红茶 然后泡水喝 咖啡就别喝了 因为能提高你的兴奋度 所以喝茶比较好 一定要保持充足的睡眠 考试前深呼吸能减轻你心跳过快的症状 考试前大家大声的唱歌 释放释放压力 考试前就别看书了 主要的是放松
可能我废话说的太多了 嘿嘿 但是啊别给自己太大压力就好了 祝你以后考试能轻松

考试时不要想太多，不要去想要考多少分，考不好怎么办，只要认真去学习了，就无悔。过不了，说明复习的还不够好，就继续努力。

考试前多吃点柿子,柿饼也可,当饭吃.以最懒的姿态迎接考试.