这样减肥会守吗

要看你以前的饭量是多少，如果以前吃的多，这个刚开始可能会瘦下来，但时间长了，身体习惯了，就减不下来了。最好再做做适当的运动，不要激烈的，这样一停容易反弹。
我用的方法是：
1、原地踏步走，一个小时左右，腿和胳膊的摆动幅度大一些，到身上发热，出汗为至。
2、睡前躺在床上做空中脚踏车，腿上的各个部件都能活动到，这个超有效。
3、平躺，腿抬起和身子成九十度角，我坚持不了太长时间，累了就放下休息一会儿。
4、揉肚子，左右手各一百下。
从六月中旬到现在已经瘦了五斤。

会，但是时间可能长一点。

不会，合理的饮食是瘦身的先决条件。
菜和肉都要吃，但都不能多吃，饭可以吃半碗，除此，多吃些酸类水果，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，应该会瘦。
其实减肥最主要是因人而异啦，每个人都有适合自己的方法，我只能说这是我个人经验。

顶一下楼上的。先看你有没有减肥的需要，人不是瘦才健康，才漂亮的。只吃蔬菜，可以为身体提供一定的维生素，但是有几种维生素和脂肪酸只有动物食物含量多，所以吃肉是必要的。我赞成楼上的观点，合理膳食是最重要的。而且肥胖因人而异，我170的个子，以前一直52到54千克，最近不注意饮食，昨天称了个49.8KG，瘦的不成样子了

明确的回答你！不会！
我靠运动减肥40了
你说的办法本人亲身试过，只会更胖！

科学的讲是不会的，你可以去做一些运动啊！
去跳肚皮舞吧~~
你会很快的减下来的~
我老泼在北京悦舞俱乐部跳了有一段时间了，效果挺明显的~~
你也去试试吧~~