脚伤问题,看补充
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/26 00:33:04
我脚去年11月打球扭伤了,当时肿了没在意,擦了药酒消肿就没注意了,但是到现在站久或活动时间长了都会脚踝疼,还有法补救没?求个有同样经历的给讲下
没事的,戴好护具,鞋带系紧,上场前先热身,把脚踝活动开,
不要不热身就上场
脚踝有伤要多注意
以免形成习惯性扭伤
还是拍个片看看有没有骨折比较放心
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没事的,戴好护具,鞋带系紧,上场前先热身,把脚踝活动开,
不要不热身就上场
脚踝有伤要多注意
以免形成习惯性扭伤
还是拍个片看看有没有骨折比较放心