如何有效快速增肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 13:34:02
18岁的男生、170cm、只有50kg…
看上去瘦得不行…
怎样才能有效而快速增肥呢？
请有专业知识的朋友帮忙解答一下…谢谢

淀粉和动物性蛋白质类的东西一起吃...
他们俩在一起作用能产生葡萄糖...
而葡萄糖过多则能产生脂肪
简单的来说就是米饭或者土豆面包类的东西搭配肉类

然后餐后配备高热量的甜点啦.
冰激淋啦`巧克力啦..

保准你这样狂歹一个礼拜..
就能长肉....

呜呜呜...
羡慕你体质的肉肉女掩面飘~~ T0T