月经前应怎办

冰凉的东西在月经期吃了是很不好的哦，会导致痛经的严重性，月经期也不要吃太补的东西，那也会影响月经的时间的

少吃凉的啊！

不要吃凉的了，对月经很不好，会很痛的，就是痛经，上学的时候又不方便休息，多吃点水果解馋吧！

真的不可以吃冻的,特别是来月经的时候,因为吃冻的东西会让经血不易排除,积在体内,对身体没有好处.而且月经还要戒辣,酸,酒.一定要做到.