睡觉从不起夜，但早起来 尿憋的肾难受！ 这样对身体有害吗！

没什么事情的, 你那是不习惯凌晨去, 如果有习惯半夜起来上厕所的, 他们基本就很容易去厕所, 或者是你睡觉比较熟. 其实你还没到一定要上厕所的程度, 所以不用担心, 不要给自己太大的压力, 身心放松最重要

如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量的细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。而尿路感染又可能引发严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，还会引起膀胱炎、前列腺炎、膀胱损害、排尿性昏厥、子宫移位等。憋尿甚至可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。尤其是老年人，更不可憋尿，以免出现意外。

建议晚上睡觉前少喝水。。。尽量在午夜11点或1点起来一次。

对身体不好。
建议晚上早吃饭，睡前少喝水。

看你个人情况，不起夜不代表就不好，遵循一个宗旨，有感而发！即有感觉了就去厕所！不要刻意憋尿。