晚上老是脚抽筋是这么回事啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 03:03:43
晚上老是脚抽筋，据说是缺钙，但是吃了钙片，但是还是不见有明显效果。怎么办，请高手指导。。。小弟感激不尽

低钾

如果你的年龄是在青春期很可能是发育造成的缺钙导致，光补钙还得配合饮食促进钙的吸收才行。还有原因是因为过度劳累或者体育锻炼疲劳导致。

换一种钙片。

吃纽崔莱的钙镁片保你不抽。

建议多吃点海带,或海制品.多运动.