早饭吃很多之后一天不吃东西了还会胖吗

按您说的肯定不会胖，不过每天身体营养还是中午比较关键，不然的话对身体不太好，以后也容易反弹。应该多吃水果蔬菜，主食也一定要吃，适当控制就行，切勿暴饮暴食。

如果想保持体型，根据科学的方式人每天运动量半个小时以上就够了，比如快走，每天坚持一万步，大概是将近四公里，需要30至50分钟。也不一定是必须快走，与快走活动量相等就可以，在家也可以完成，只要坚持肯定会得到满意的效果。