保持视力

平时多注意眼睛，特别是学习的时候

多活动眼睛

我平时除了上课以外尽量没带 现在350 T-T

多注意眼睛的休息，多吃绿叶蔬菜、海鱼、动物内脏补充叶黄素和DHA，这些都是视网膜神经细胞的核心物质。有条件还可以选择DHA的营养品（纽曼斯DHA），都是可以有助于视力的。

视力一旦下降就不能恢复了，但是加强对眼睛的保健是很重要的。现在有RGP硬性隐形眼镜、角膜塑性镜和渐进多焦点眼镜，都会控制点近视的增长。

孩子近视，戴着眼镜就是给孩子的眼睛架上了"拐杖".长期拄着拐杖走路而不让其运动，伤腿自然永远不可能会好。眼睛也是一样的，近视后戴上眼镜，眼的调节能力就丧失了，久而久之睫状肌萎缩，因此视力每年都会在下降，度数也不断加深100～150度左右。如果需要进一步了解康复的问题请在百度中搜索“中研院研究员金文彪的博客”，我们可以就视力康复方面进行进一步的交流，并且我可以教授一套家庭视力康复的方法给你，让你的孩子远离近视。