练瑜珈会长肌肉吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 15:21:41
在练瑜珈的时候会感觉肌肉在使劲,练完酸酸的,本来身上就很多肥肉,特别是肚子,怕练完瑜伽不但没起到减肥的作用,反而长了许多肌肉。
我练完没有长肌肉
反倒是瘦了
身材开始像模特接近了
挺很多,走路起来很精神
瑜伽是练身体的柔韧性的~~
你最好是咨询一下专业点的老师~~
去悦舞俱乐部问问哪里的瑜伽教练吧~~
会吧。。
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反倒是瘦了
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