8点以后晚上吃玉米会胖吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 06:30:50
3小时之内不会睡觉的\

中午也没吃饭, 晚上有点顶不住了

想吃个玉米- -!
要科学的解释\ 谢谢大家了,

答好了会有悬赏的,.

一般不会，但得根据具体的体质
每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。
玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食
玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。

八点以后吃什么都会胖~~!!但是你若是因为减肥，天天不吃饭，也许刚开始你还会瘦那么点，可是时间久了，体重就会不变或者变胖，只要你吃点东西就会胖那么几斤，而且你的肉肉会很松，看起来更胖，如果用玉米代替主食，且按时吃饭就会瘦的。我就是因为每天按时吃饭，瘦了10多斤了吧。

我也关注这个，我刚吃完！我来看答案！

应该不会胖吧 人家天天吃夜宵的也不都是胖子啊 如果饿着肚子睡觉 夜里还容易饿醒呢 你就吃一个呗~~