我原地起跳是60公分，这算好吗？我朋友170，94年的，都能抓篮圈了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 20:04:50

还算正常呀 人和人是不一样的 你朋友属于弹跳很好的
不过你也可以通过锻炼提高
到网上搜搜那个美国的弹跳训练计划
应该有帮助的

这也差不多了！不过还可以再练习的，只要方法正确，还可以提高很多！我表哥168，垂直弹跳90多厘米，篮匡很容易抓到哦！

加强练习。
我以前才40
后来排球打多了。
到了70

170 能抓篮筐 那还是人吗