身高和体重问题,

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 10:07:35

我1.70 体重152斤,,很胖了,

我小时候长的很高,但现在长的慢了,为什么，?我才16岁阿,

还有我的大腿和臀部的地方赘肉很多,
还有我经常熬夜,等

16岁，男的话，170身高来算属于标准了。通过锻炼多消耗，减去一些赘肉，保持正常饮食习惯和生活习惯。保持一周至少3次锻炼，每次办小时以上。建议可以用些跳跃性的锻炼方式，每天晚上喝纯牛奶（配合补钙）。肯定还能长高很多，乐观些能再高10-20公分，希望长到你想要的高度，祝你成功。

身高体重啊！加强锻炼，减去赘肉。身高不用担心，再说，太高了对心脏不好的。愿你开心，早日练出好身材！

调节好作息时间和饮食，各方面营养要均衡。每天可以的话拿些时间锻炼身体。也有可能压力大造成的。有什么不开心的事情不要憋着，找朋友聊天